Unidad I “Evaluación Funcional elementos y componente”

Valoración funcional

El rendimiento físico depende de la interacción de factores genéticos, estructurales, fisiológicos, bio-mecánicos y psicológicos, que se traducen en habilidades y capacidades técnicas y tácticas muy sofisticadas y específicas de cada tipo de actividad física o deportiva. Estos factores o capacidades motrices, que podríamos clasificar en condicionales, coordinadoras y cognitivas, son potenciadas al máximo a través de un fenómeno adaptativo complejo denominado entrenamiento.

El concepto más moderno de la Valoración Funcional quizás sea el que considera que sólo se puede evaluar la adaptación funcional del organismo a la actividad física si el gesto atlético se reproduce de forma específica, o si el registro se obtiene directamente en el campo deportivo.

La Valoración Funcional en Niños y Adolescentes es una práctica común en los programas escolares de educación física. También es aplicada tanto en programas recreacionales y deportivos como clínicos. Típicamente se llevan a cabo una batería de pruebas, en las que se deben tomar en cuenta varios factores importantes para su aplicación:

• Edad

• Sexo

• Perfil Antropométrico

• Tipo de Disciplina Deportiva o Actividad Física

• Nivel Cognitivo

• Tamaño del Grupo e Historial Médico-Nutricional.

También deben tomarse en cuenta factores fisiológicos asociados con el proceso de crecimiento y desarrollo al momento de evaluar las capacidades físicas en los jóvenes deportistas.

Componentes Principales de la Capacidad Física.

Comprenden las cualidades y características físicas que integran la condición física del individuo. 

Como componentes principales tenemos:

AGILIDAD: Capacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas con precisión de movimientos.
COORDINACIÓN: Capacidad neuromuscular del organismo para movilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada.
EQUILIBRIO: Capacidad senso-motriz que posee el organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base de sustentación y se logra por medio de una interacción de los músculos con las articulaciones, por lo que el cuerpo puede asumir y sostener una determinada posición contra la ley de gravedad.

FLEXIBILIDAD: Capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. La primera depende de elementos articulares, entendiendo por tales; los cartílagos articulares, las cápsulas, ligamentos, meniscos y el líquido sinovial. La segunda es una propiedad del tejido por la cual los músculos pueden contraerse recuperando luego su longitud normal.

FUERZA: Capacidad de un organismo para ejercer una presión o tracción contra cierta resistencia.

POTENCIA: Capacidad de aplicar fuerza muscular a velocidad máxima.

RESISTENCIA: Capacidad de un organismo para realizar acciones motrices donde se involucren grandes masas musculares durante un tiempo prolongado. Se le define también como la capacidad para continuar desarrollando actividades fatigosas durante los períodos de cierta duración.

VELOCIDAD: Capacidad de un organismo para realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

La aplicación sistemática de pruebas de Valoración Funcional puede permitir la obtención de una valiosa información sobre aspectos relevantes de la fisiología y la adaptación al entrenamiento, entre otras:

• La capacidad funcional y los mecanismos de adaptación fisiológicas ante situaciones de solicitación máxima.

• El perfil o modelo de la respuesta funcional que caracteriza una actividad física o una prestación deportiva.

• La propia especificidad, validez y fiabilidad de la pruebas de valoración funcional.

• La participación de las diferentes vías metabólicas de producción de la energía necesaria para la actividad o el rendimiento físico-deportivo (análisis bio-energético).

• Las diferencias en la respuesta fisiológica, condicionada por variables biológicas como la edad, el peso, el sexo, el deporte, el nivel de rendimiento, etc.

• El establecimiento de elementos objetivos de selección de individuos con capacidades físicas o coordinativas especiales para el alto rendimiento deportivo.

• La identificación y la medición de aspectos fisiológicos relevantes en el proceso de planificación, programación, realización y control del entrenamiento, la definición de su intensidad, la valoración de los mecanismos y la dinámica de la respuesta adaptativa, etc.

Estado Físico

Estado de rendimiento fundado en la interacción de los procesos metabólicos, fisiológicos o energéticos y los músculos, y que se manifiesta por a través de:

1. Capacidades físicas básicas, dependientes del sistema locomotor y cardio-respiratorio: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

2. Capacidades físicas coordinativas: aquellas que depende del funcionamiento del sistema nervioso.

A su vez, el estado físico depende de distintos factores:

• La herencia genética y/o el bagaje genético.

• El entrenamiento.

• El sexo (hombre, mujer)

• La edad.

• La alimentación.

• La motivación.

Capacidades Físicas

Factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento.